TSV Haunstetten

Pilates

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Pilates was ist das?

Entwickelt wurde das Pilatestraining von Joseph Pilates, geboren 1880 in Düsseldorf. Pilates war als Kind oft kränklich und entwickelte diese Methode, um seinen kranken Körper zu stärken. Sein Programm besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Mit Pilates wird das Körperbewusstsein gestärkt sowie die tiefliegenden Muskeln  trainiert. Es verbessert die Haltung und dehnt die Muskulatur, schult sowohl den Körper als auch den Geist.

Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“                (Joseph Pilates)

 


Ansprechpartner

Funktion Name Kontakt
Kursleiterin Nicole Müller-Groß 08231-607672
Kursleiterin Isabel Berchtold 0821-8006131 oder 0157-51954804

Zeiten / Training

Wochentag Uhrzeit Teilnehmer Anmerkung Ort
Montag 16:00 - 17:00 Pilates Basic Schulungsraum
Mittwoch 18:15 - 19:15 Pilates Plus Schulungsraum
Donnerstag 19.30 - 20.30 Pilates für Fortgeschrittene Schulungsraum
Donnerstag 20.40 - 21.40 Pilates Schulungsraum

Weitere Informationen und Anmerkungen

Wir bieten 4 verschiedene Kurse mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad an:
 
Pilates Basic (Montag, 16:00 - 17:00)
Start: 11. September 2017
Leiterin: Isabel Berchtold  0157-5195480
 
 
Pilates Plus (Mittwoch 18:15- 19:15)
Start: 13. September 2017
Leiterin: Isabel Berchtold  0157-51954804
 
 
Pilates (Donnerstag, 20:40 - 21:40 Uhr)

Start: 14. September 2017
Leiterin: Nicole Müller-Groß  08231-607672
 
Pilates für Fortgeschrittene (Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr)
Start: 14. September 2017
Leiterin: Nicole Müller-Groß  08231-607672
 
Alle Kurse bestehen aus jeweils 10 Einheiten.
                                        
Kosten?            TSV-Mitglieder:  10,00 € (d.h. 1,- €/ 60 min)

                         Nicht-Mitglieder: 50,00 € (d.h. 5,- €/ 60 min)
                       
Zahlbar per Lastschrift oder Überweisung. Bankverbindung s. Kursanmeldeformular unter  
                         http://tsvhaunstetten.de/verein/formulare
Weitere Infos können in der Geschäftsstelle unter Tel. 0821/811099 erfragt werden.

 

Vorkenntnisse?         keine

Mitzubringen?            Sportliche Kleidung und Handtuch
Anmeldung?               in der Geschäftsstelle

Bezahlung?               bis 1 Woche vor Kursbeginn per Überweisung  
 
Für Fragen und weitere Informationen Tel. 0821-811099.