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Was ist Taijiquan?

Tai Chi Chuan, Taijiquan oder auch Schattenboxen ist eine innere Kampfkunst, Sinn und Zweck ist es, sich selbst zu überwinden und zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen.

Es gibt viele Stile, Formen die trainiert werden.

Wie ist der Trainingsablauf?

Das Training ist meist drei geteilt.

• In einer Einstimmung versuchen wir den Alltagstreß abzuschalten.
• Im größten Block üben wir verschiedene Formen.
• Zum Ausklang gibt es eine Entspannung, Meditation oder Partnerübung.

Weitere Information

Ein Informationsblatt im PDF-Format zum Download finden Sie ganz unten auf der Seite bei den Anhängen.

Jeden letzten Freitag im Monat haben wir nach dem Training einen Stammtisch in der TSV-Gaststätte. Die Teilnahme ist für TSV-Mitglieder kostenlos.